ラジオ体操第一！ これって仕事やる前とかに流れたりすることがあると思いますが(会社による？) 休みの日に全然やりません汗 ダンベル上げたりストレッチは少しながら やっているんですが 毎日やってたのって 子供時代の夏休みくらい？(スタンプカード持って…